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[轉貼] 四肢關節痠痛 可能脊椎錯位 避免長時間久坐

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發表於 2007-4-25 23:59:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
ETtoday / 更新日期:2007/04/25 00:50

臨床上常常看到在四肢關節處有莫名痠痛,緊繃感。發病時,並沒有明顯的外力撞擊或是運動所致的扭拉傷,常常把患者跟醫者搞得莫名其妙,不明究理的人往往只是在局部熱敷、推拿、針刺治療,但效果卻不盡理想。

中醫師卓益璋表示,類似病因有可能是脊椎錯位造成,只要及時矯正復位,連痠痛也會奇蹟似地痊癒,但記得,平時保健也很重要,如避免長時間低頭讀書、久坐,而且也要做做伸展操,好讓脊椎獲得適時的舒緩而不處於緊繃狀態。
台中市永康中醫診所醫師卓益璋說,莫名的關節痠痛可別當作扭傷,因為它可能是脊椎錯位形成。

一般所知當脊椎有錯位或是椎間盤突出時一旦壓迫到神經,會有痠麻痛的症狀,往往沿著神經所到之處表現,不過有時脊椎錯位並沒壓迫到神經,而是導致關節緊繃感。

卓益璋中醫師表示,脊柱週邊是由許多肌肉和韌帶所連結,所謂牽一髮而動全身,當脊柱錯位時,週邊的肌肉韌帶組織也會隨之拉扯,增加原本肌肉的緊繃度,不是頸部就是頸肩部僵硬痠痛;或者腰酸腰痛,彎腰時不靈活,這是因為肌肉有其連結性,近端肌肉韌帶的緊繃會影響到遠端,所以也會導致肘腕或是膝踝痠痛。

由於不舒服的地方是在關節處,所以都會將它當作是扭傷來處理,不過它的病源是在脊椎,因此只要脊椎錯位沒有矯正回來,痠痛處將很難獲得改善,同樣地,只要將脊椎矯正復位,不需處理痠痛處,自然也會痊癒。

脊椎錯位所導致的症狀,除了肩頸僵硬,腰酸腰痛,還有許多的神經壓迫症狀,四肢關節緊繃痠痛。

卓益璋中醫師認為,導致脊椎錯位大多是因為坐姿或是睡姿不良所致,少數是因為車禍撞擊或高處墜下所造成。

不論原因為何?只要針對錯位的椎體進行矯正,都可以獲得大幅改善。

至於平時保健,應避免長時間低頭讀書、久坐、翹腳,少睡木板床、榻榻米,多做伸展操讓四肢、頸、腰都能獲得適度活動,讓脊椎不要長期處在緊繃的狀態,也就不容易錯位,不會莫名其妙痠痛。
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